Сколько лишних килограммов вы носите на себе?

Все, кто имеет лишние килограммы, должны понимать их влияние на состояние позвоночника. Это искривление позвоночника, изменение междискового пространства, высокий риск образования межпозвонковых грыж, защемление нервных окончаний, появление костных наростов и многие другие патологии. Подвижность позвоночного столба ухудшается, человек начинает чувствовать тяжесть в теле, существенно замедляется прохождение нервных импульсов к головному мозгу. Чем больше веса, тем больше проблем. Врачи утверждают, что повышение веса на 5 кг свыше нормы создает травматическую ситуацию для позвоночника средней тяжести, появляются более серьезные заболевания, такие как спонилоартроз, лордоз, кифоз, сколиоз, протрузия.
Но диета и правильное питание – это еще не все. Важно дать мышцам двигательную и силовую нагрузку. А в зрелом возрасте или если у вас имеются сопутствующие заболевания, все занятия должны проводиться только под наблюдением врача. При занятиях в нашем центре вы сможете сделать большие шаги к нормализации веса, тем самым разгрузить позвоночник от лишней тяжести. Наши программы тренировок предельно аккуратные, упражнения составляются без осевой нагрузки на позвоночник, исключается подъем тяжестей.