Пять принципов кинезитерапии

• Регулярность и систематичность. Эффект возможет лишь в случае системного подхода и регулярных занятий. Занятия должны на время стать работой, а не отдыхом.
• Индивидуальный подход. Программу тренировок составляет инструктор, исходя из особенностей организма каждого пациента.
• Правильное дыхание . Инструктор обучит дышать правильно во время занятий, так как без этого эффективность занятий сильно снижается.
• Постепенное увеличение нагрузки. Простые упражнения сменяются более сложными после адаптации организма к нагрузке. Время занятий не увеличивается.
• Контроль инструктора. Профессиональный реабилитолог контролирует правильность выполнения упражнений, корректирует процесс.